Los senderos de Teusacá

Relatos Sonoros de la Montaña. Episodio 5 Este episodio tiene para mí un gran valor, no solo porque está narrado en el lugar donde vivo y que me encanta, sino porque incluye una de mis actividades favoritas: correr. El propósito de contártelo no es que salgas a correr, jeje. Es que salgas y escuches laSigue leyendo “Los senderos de Teusacá”

Consejos para correr en solitario (que no es lo mismo que correr sola)

Una de las situaciones que más se me presenta cuando entreno, por el lugar donde vivo y porque no pertenezco a un club, es que salgo a correr en solitario. Los tres años que llevo viviendo en La Calera me han hecho conocer-me y disfrutar-me caminos, carreteables y una que otra trocha. Pero lo queSigue leyendo “Consejos para correr en solitario (que no es lo mismo que correr sola)”